Gimnàstica de manteniment
Per inscriure't a un taller...
La inscripció dona dret a realitzar un curs (d'octubre a juny). Un cop finalitzat, aquesta perd vigència i no es guarda plaça per al curs següent.
Els pagaments són trimestrals (octubre, gener i abril), mitjançant domiciliació bancària.
Proposa un taller
Tens un taller a oferir?
Fes servir aquest formulari per enviar-nos la teva proposta.
Càpsules formatives
Aquest és un espai on pots proposar cursos o tallers de curta durada, com ara:
- Xarxes socials
- Disfresses de Carnaval
- Taller de bici
- Fotografia
- I molts més!
Per a més informació, adreça't a la secretaria del Casal o escriu un correu a info@casalprospe.org.
Taller que té per objectiu el manteniment de la condició física mitjançant el desenvolupament del sistema cardiovascular i la millora del to muscular i de la flexibilitat, així com la reeducació de la postura global del cos.
Es treballa per mitjà de circuits, exercicis aeròbics i de tonificació muscular amb acompanyament musical, jocs, etc., a més d’exercicis d’estiraments i relaxació.