Gimnàstica de manteniment
Per inscriure't a un taller ...
La inscripció dóna dret a realitzar un curs (octubre-juny). Un cop finalitzat, aquesta perd vigència i no es guarda plaça pel curs següent.
Proposa un taller
Teniu un taller a oferir?
Accedeix a aquest formulari per enviar-nos la vostra proposta
CAPSULES
:: NOVETAT ::
Aquest serà l'espai obert on podreu fer o/i proposar
formacions o tallers de curta durada com
- Material de Carnaval
- Taller de Bici
- Fotografia
- ...Etc.
per més informació adreceu-vos a la secretaria del casal.
Cursos de dues hores a la setmana que tenen per objectiu el manteniment de la condició física mitjançant el desenvolupament del sistema cardiovascular i la millora del to muscular i de la flexibilitat, així com la reeducació de la postura global del cos.
Es treballa per mitjà de circuits, exercicis aeròbics i de tonificació muscular amb acompanyament musical, jocs, etc., a més d’exercicis d’estiraments i relaxació.