Salut

Per inscriure't a un taller ...

La inscripció dóna dret a realitzar un curs (octubre-juny). Un cop finalitzat, aquesta perd vigència i no es guarda plaça pel curs següent.

Proposa un taller

Teniu un taller a oferir?

Accedeix a aquest formulari per enviar-nos la vostra proposta

CAPSULES

:: NOVETAT ::

Aquest serà l'espai obert on podreu fer o/i proposar
formacions o tallers de curta durada com

  • Twitter
  • Material de Carnaval
  • Taller de Bici
  • Fotografia
  • ...Etc.

per més informació adreceu-vos a la secretaria del casal.

Boot Camp

Fitxa
Tipus de taller: 
Horari dies del taller: 
Dilluns i dimecres de 20:00h a 21:00h
Data d'inici: 
dimarts, 1 octubre, 2019 - 20:00
Preu: 
56€ / trimestre

Millorar la condició física treballant força de tot el cos amb els exercicis de resistència cardio vascular i agilitat de forma grupal i divertida. Llegeix més sobre Boot Camp

Gimnàstica de manteniment

Fitxa
Tipus de taller: 
Horari dies del taller: 
Dimarts i dijous, de 10:30h a 11:30h
Data d'inici: 
dimarts, 1 octubre, 2019 - 10:30
Preu: 
56€ / trimestre

Cursos de dues hores a la setmana que tenen per objectiu el manteniment de la condició física mitjançant el desenvolupament del sistema cardiovascular, la millora del to muscular i de la flexibilitat, així com la reeducació de la postura global del cos.
Es treballa per mitjà de circuits, exercicis aeròbics i de tonificació muscular amb acompanyament musical, jocs, ... a més a més d’exercicis d’estiraments i relaxació. Llegeix més sobre Gimnàstica de manteniment

Gac

Fitxa
Tipus de taller: 
Horari dies del taller: 
Dilluns i dimecres de 15:30h a 16:15h
Data d'inici: 
dimarts, 1 octubre, 2019 - 15:30
Preu: 
56€ / trimestre

Entrenarem per tonificar el cos acompanyat de música. Millorarem el to muscular i la postura corporal. Llegeix més sobre Gac