Pilates

Per inscriure't a un taller ...

La inscripció dóna dret a realitzar un curs (octubre-juny). Un cop finalitzat, aquesta perd vigència i no es guarda plaça pel curs següent.

Proposa un taller

Teniu un taller a oferir?

Accedeix a aquest formulari per enviar-nos la vostra proposta

CAPSULES

:: NOVETAT ::

Aquest serà l'espai obert on podreu fer o/i proposar
formacions o tallers de curta durada com

  • Twitter
  • Material de Carnaval
  • Taller de Bici
  • Fotografia
  • ...Etc.

per més informació adreceu-vos a la secretaria del casal.

Fitxa
Tipus de taller: 
Data d'inici: 
11/01/2022 - 16:15
Horari dies del taller: 
Dimarts i dijous, de 15:15 a 16:15 h.
Preu: 
56€ / trimestre

El Pilates se centra en la postura dels músculs centrals que ajuden a mantenir l'equilibri del cos i que són essencials per a mantenir la columna vertebral. En particular, els exercicis de Pilates ensenyen a qui ho practica a ser conscients de la respiració i l'alineació de la columna i enforteixen els músculs interns del tors que són importants per evitar dolors d'esquena.